Laufen am 2025-05-19 um 05:41 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
12 bewölkt
Distanz
8,32 km
Höhenmeter
62 m
Pace
05:13 pro km
Zeit
43:30
avg. Puls
131 (68%)
max. Puls
143
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
112
Schritte
7.395
avg. Leistung
322
max. Leistung
400
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
60 m
gesamter Abstieg
62 m
Gewicht
71.74 kg
VO2max
53
5 km
04:14 / 21:10
10 km
04:26 / 44:21
Halbmarathon
04:40 / 01:38:49
Marathon
05:12 / 03:40:02