Laufen am 2025-05-06 um 05:06 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
4 sonnig
Distanz
11,25 km
Höhenmeter
69 m
Pace
05:11 pro km
Zeit
58:25
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
144
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
113
Schritte
9.931
avg. Leistung
327
max. Leistung
400
min. Höhe
95 m
max. Höhe
126 m
gesamter Anstieg
67 m
gesamter Abstieg
69 m
Gewicht
72.82 kg
VO2max
53
5 km
04:18 / 21:31
10 km
04:30 / 45:03
Halbmarathon
04:45 / 01:40:24
Marathon
05:18 / 03:43:43