Laufen am 2025-05-05 um 04:56 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
5 bewölkt
Distanz
10,68 km
Höhenmeter
56 m
Pace
05:14 pro km
Zeit
55:54
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
143
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
112
Schritte
9.503
avg. Leistung
326
max. Leistung
400
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
56 m
gesamter Abstieg
56 m
Gewicht
72.36 kg
VO2max
53
5 km
04:19 / 21:36
10 km
04:31 / 45:12
Halbmarathon
04:46 / 01:40:46
Marathon
05:19 / 03:44:43