Laufen am 2025-05-02 um 09:07 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
23 sonnig
Distanz
2,03 km
Höhenmeter
11 m
Pace
05:30 pro km
Zeit
11:11
avg. Puls
124 (62%)
max. Puls
136
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
108
Schritte
1.879
avg. Leistung
320
max. Leistung
360
min. Höhe
85 m
max. Höhe
92 m
gesamter Anstieg
4 m
gesamter Abstieg
11 m
Gewicht
73.71 kg
VO2max
52
5 km
04:20 / 21:41
10 km
04:32 / 45:20
Halbmarathon
04:47 / 01:40:58
Marathon
05:20 / 03:45:20