Laufen am 2025-04-22 um 05:18 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
11 bewölkt
Distanz
10,22 km
Höhenmeter
74 m
Pace
05:15 pro km
Zeit
53:44
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
149
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
113
Schritte
9.027
avg. Leistung
335
max. Leistung
410
min. Höhe
95 m
max. Höhe
137 m
gesamter Anstieg
74 m
gesamter Abstieg
74 m
Gewicht
73.23 kg
VO2max
52
5 km
04:24 / 22:02
10 km
04:37 / 46:11
Halbmarathon
04:54 / 01:43:25
Marathon
05:27 / 03:50:32