Laufen am 2025-04-16 um 04:19 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
8 sonnig
Distanz
6,74 km
Höhenmeter
35 m
Pace
05:11 pro km
Zeit
35:01
avg. Puls
135 (71%)
max. Puls
144
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
113
Schritte
5.953
avg. Leistung
336
max. Leistung
380
min. Höhe
95 m
max. Höhe
121 m
gesamter Anstieg
34 m
gesamter Abstieg
35 m
Gewicht
73.77 kg
VO2max
52
5 km
04:24 / 22:02
10 km
04:40 / 46:40
Halbmarathon
04:58 / 01:45:07
Marathon
05:30 / 03:52:43