Laufen am 2025-04-13 um 06:35 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
12 bewölkt
Distanz
7,18 km
Höhenmeter
47 m
Pace
05:22 pro km
Zeit
38:33
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
142
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
111
Schritte
6.476
avg. Leistung
331
max. Leistung
390
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
46 m
gesamter Abstieg
47 m
Gewicht
73.26 kg
VO2max
51
5 km
04:26 / 22:13
10 km
04:42 / 47:03
Halbmarathon
05:02 / 01:46:13
Marathon
05:34 / 03:55:14