Radfahren am 2025-04-09 um 05:28 Uhr
Ausrüstung
Cedar S Hybrid (8665.26 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Arbeitsweg
Wetter
3 sonnig
Distanz
19,72 km
Höhenmeter
156 m
Pace
21,55 km/h
Zeit
54:55
avg. Puls
119 (57%)
max. Puls
136
min. Höhe
71 m
max. Höhe
118 m
gesamter Anstieg
134 m
gesamter Abstieg
156 m
Gewicht
73.35 kg
VO2max
51
5 km
04:26 / 22:14
10 km
04:43 / 47:11
Halbmarathon
05:04 / 01:46:57
Marathon
05:36 / 03:56:59