Laufen am 2025-04-05 um 05:49 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
4 sonnig
Distanz
7,42 km
Höhenmeter
34 m
Pace
05:17 pro km
Zeit
39:14
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
145
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
111
Schritte
6.670
avg. Leistung
332
max. Leistung
390
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
32 m
gesamter Abstieg
34 m
Gewicht
74.01 kg
VO2max
51
5 km
04:25 / 22:09
10 km
04:42 / 47:09
Halbmarathon
05:04 / 01:46:59
Marathon
05:37 / 03:57:23