Laufen am 2025-04-04 um 05:27 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
2 sonnig
Distanz
7,70 km
Höhenmeter
52 m
Pace
05:19 pro km
Zeit
40:58
avg. Puls
137 (73%)
max. Puls
152
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
111
Schritte
6.964
avg. Leistung
323
max. Leistung
390
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
52 m
gesamter Abstieg
52 m
Gewicht
73.44 kg
VO2max
51
5 km
04:26 / 22:12
10 km
04:44 / 47:24
Halbmarathon
05:06 / 01:47:40
Marathon
05:40 / 03:59:24