Laufen am 2025-04-03 um 05:39 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
2 sonnig
Distanz
7,28 km
Höhenmeter
46 m
Pace
05:18 pro km
Zeit
38:42
avg. Puls
138 (73%)
max. Puls
154
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
111
Schritte
6.579
avg. Leistung
323
max. Leistung
400
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
46 m
gesamter Abstieg
45 m
Gewicht
73.57 kg
VO2max
51
5 km
04:26 / 22:14
10 km
04:45 / 47:33
Halbmarathon
05:07 / 01:48:05
Marathon
05:41 / 04:00:32