Laufen am 2025-04-02 um 04:35 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
0 sonnig
Distanz
5,55 km
Höhenmeter
25 m
Pace
05:22 pro km
Zeit
29:50
avg. Puls
135 (71%)
max. Puls
150
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
109
Schritte
5.072
avg. Leistung
325
max. Leistung
390
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
24 m
gesamter Abstieg
25 m
Gewicht
73.3 kg
VO2max
51
5 km
04:26 / 22:14
10 km
04:45 / 47:33
Halbmarathon
05:07 / 01:48:05
Marathon
05:41 / 04:00:32