Laufen am 2025-03-31 um 05:36 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
6 bewölkt
Distanz
5,07 km
Höhenmeter
28 m
Pace
05:22 pro km
Zeit
27:16
avg. Puls
136 (72%)
max. Puls
149
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
111
Schritte
4.581
avg. Leistung
335
max. Leistung
390
min. Höhe
82 m
max. Höhe
94 m
gesamter Anstieg
28 m
gesamter Abstieg
26 m
Gewicht
74.06 kg
VO2max
51
5 km
04:27 / 22:15
10 km
04:46 / 47:42
Halbmarathon
05:08 / 01:48:39
Marathon
05:44 / 04:02:22