Laufen am 2025-03-28 um 06:02 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
0 sonnig
Distanz
6,35 km
Höhenmeter
32 m
Pace
05:22 pro km
Zeit
34:08
avg. Puls
138 (73%)
max. Puls
149
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
111
Schritte
5.734
avg. Leistung
329
max. Leistung
400
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
32 m
gesamter Abstieg
29 m
Gewicht
74 kg
VO2max
51
5 km
04:29 / 22:25
10 km
04:49 / 48:19
Halbmarathon
05:13 / 01:50:20
Marathon
05:51 / 04:07:02