Laufen am 2025-03-14 um 06:19 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
0 sonnig
Distanz
2,01 km
Höhenmeter
13 m
Pace
05:21 pro km
Zeit
10:46
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
139
Schrittfrequenz
166
Schrittlänge
112
Schritte
1.787
avg. Leistung
295
max. Leistung
370
min. Höhe
86 m
max. Höhe
94 m
gesamter Anstieg
11 m
gesamter Abstieg
13 m
Gewicht
73.91 kg
VO2max
51
5 km
04:25 / 22:08
10 km
04:47 / 47:54
Halbmarathon
05:13 / 01:50:15
Marathon
05:51 / 04:07:26