Laufen am 2025-02-15 um 07:21 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
-2 schnee
Distanz
6,43 km
Höhenmeter
40 m
Pace
05:36 pro km
Zeit
36:02
avg. Puls
143 (78%)
max. Puls
162
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
106
Schritte
6.054
avg. Leistung
338
max. Leistung
400
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
40 m
gesamter Abstieg
40 m
Gewicht
74.45 kg
VO2max
51
5 km
04:25 / 22:08
10 km
04:43 / 47:15
Halbmarathon
05:05 / 01:47:30
Marathon
05:39 / 03:58:45