Laufen am 2025-02-13 um 06:09 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
-4 schnee
Distanz
2,47 km
Höhenmeter
13 m
Pace
05:25 pro km
Zeit
13:23
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
143
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
110
Schritte
2.248
avg. Leistung
306
max. Leistung
330
min. Höhe
84 m
max. Höhe
94 m
gesamter Anstieg
3 m
gesamter Abstieg
13 m
Gewicht
74 kg
VO2max
51
5 km
04:24 / 22:01
10 km
04:42 / 47:01
Halbmarathon
05:03 / 01:46:48
Marathon
05:36 / 03:56:57