Laufen am 2025-02-05 um 05:34 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
0 bewölkt
Distanz
5,57 km
Höhenmeter
25 m
Pace
05:39 pro km
Zeit
31:30
avg. Puls
137 (73%)
max. Puls
147
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
105
Schritte
5.292
avg. Leistung
310
max. Leistung
360
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
25 m
gesamter Abstieg
25 m
Gewicht
74 kg
VO2max
51
5 km
04:28 / 22:24
10 km
04:45 / 47:39
Halbmarathon
05:07 / 01:48:03
Marathon
05:40 / 03:59:35