Laufen am 2025-01-13 um 06:29 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
firmware 21.20
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
-4 heiter
Distanz
2,30 km
Höhenmeter
16 m
Pace
05:42 pro km
Zeit
13:07
avg. Puls
129 (66%)
max. Puls
139
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
105
Schritte
2.204
avg. Leistung
302
max. Leistung
370
min. Höhe
89 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
16 m
gesamter Abstieg
16 m
Gewicht
73.91 kg
VO2max
51
5 km
04:33 / 22:47
10 km
04:54 / 49:01
Halbmarathon
05:17 / 01:51:41
Marathon
05:53 / 04:08:52