Laufen am 2025-01-12 um 07:13 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
firmware 21.20
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
-2 heiter
Distanz
2,74 km
Höhenmeter
23 m
Pace
05:22 pro km
Zeit
14:44
avg. Puls
117 (56%)
max. Puls
128
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
109
Schritte
2.505
avg. Leistung
334
max. Leistung
410
min. Höhe
89 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
21 m
gesamter Abstieg
23 m
Gewicht
74.33 kg
VO2max
50
5 km
04:33 / 22:45
10 km
04:53 / 48:58
Halbmarathon
05:17 / 01:51:35
Marathon
05:53 / 04:08:44