Laufen am 2025-01-10 um 07:07 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
firmware 21.20
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
0 schnee
Distanz
2,76 km
Höhenmeter
16 m
Pace
05:30 pro km
Zeit
15:12
avg. Puls
139 (74%)
max. Puls
176
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
107
Schritte
2.584
avg. Leistung
325
max. Leistung
420
min. Höhe
89 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
16 m
gesamter Abstieg
16 m
Gewicht
72.88 kg
VO2max
50
5 km
04:33 / 22:49
10 km
04:56 / 49:22
Halbmarathon
05:19 / 01:52:25
Marathon
05:56 / 04:10:50