Laufen am 2025-01-04 um 06:16 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
firmware 21.20
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
-2 schnee
Distanz
6,34 km
Höhenmeter
39 m
Pace
05:33 pro km
Zeit
35:15
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
146
Schrittfrequenz
166
Schrittlänge
108
Schritte
5.852
avg. Leistung
322
max. Leistung
360
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
37 m
gesamter Abstieg
39 m
Gewicht
72.7 kg
VO2max
50
5 km
04:32 / 22:42
10 km
04:56 / 49:24
Halbmarathon
05:21 / 01:52:58
Marathon
05:59 / 04:12:46