Laufen am 2024-12-31 um 06:33 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 21.20
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
1 bewölkt
Distanz
5,02 km
Höhenmeter
33 m
Pace
05:15 pro km
Zeit
26:26
avg. Puls
145 (79%)
max. Puls
156
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
112
Schritte
4.494
avg. Leistung
338
max. Leistung
400
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
29 m
gesamter Abstieg
33 m
Gewicht
73.54 kg
VO2max
50
5 km
04:32 / 22:41
10 km
04:57 / 49:37
Halbmarathon
05:23 / 01:53:49
Marathon
06:02 / 04:14:55