Laufen am 2024-12-22 um 16:16 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 21.20
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
4 bewölkt
Distanz
1,64 km
Höhenmeter
11 m
Pace
05:53 pro km
Zeit
09:40
avg. Puls
131 (68%)
max. Puls
140
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
100
Schritte
1.643
avg. Leistung
296
max. Leistung
370
min. Höhe
90 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
10 m
gesamter Abstieg
11 m
Gewicht
72.35 kg
VO2max
51
5 km
04:32 / 22:43
10 km
04:53 / 48:54
Halbmarathon
05:18 / 01:52:08
Marathon
05:52 / 04:07:47