Laufen am 2024-11-15 um 06:39 Uhr
Ausrüstung
Saguro grün (133.05 km)
Uhr
firmware 21.16
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
8 bewölkt
Distanz
5,61 km
Höhenmeter
36 m
Pace
05:23 pro km
Zeit
30:14
avg. Puls
135 (71%)
max. Puls
146
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
108
Schritte
5.200
avg. Leistung
317
max. Leistung
380
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
33 m
gesamter Abstieg
36 m
Gewicht
72.23 kg
VO2max
53
5 km
04:13 / 21:09
10 km
04:27 / 44:33
Halbmarathon
04:43 / 01:39:33
Marathon
05:14 / 03:40:56