Laufen am 2024-11-10 um 07:00 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.32
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
4 bewölkt
Distanz
10,33 km
Höhenmeter
71 m
Pace
05:09 pro km
Zeit
53:12
avg. Puls
136 (72%)
max. Puls
149
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
112
Schritte
9.257
avg. Leistung
336
max. Leistung
430
min. Höhe
82 m
max. Höhe
122 m
gesamter Anstieg
71 m
gesamter Abstieg
71 m
Gewicht
71.85 kg
VO2max
53
5 km
04:13 / 21:07
10 km
04:26 / 44:26
Halbmarathon
04:42 / 01:39:17
Marathon
05:13 / 03:40:34