Laufen am 2024-11-09 um 05:09 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.32
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
6 bewölkt
Distanz
10,95 km
Höhenmeter
75 m
Pace
05:26 pro km
Zeit
59:40
avg. Puls
130 (67%)
max. Puls
141
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
107
Schritte
10.263
avg. Leistung
312
max. Leistung
400
min. Höhe
82 m
max. Höhe
118 m
gesamter Anstieg
75 m
gesamter Abstieg
75 m
Gewicht
72.2 kg
VO2max
53
5 km
04:13 / 21:05
10 km
04:26 / 44:23
Halbmarathon
04:42 / 01:39:11
Marathon
05:13 / 03:40:23