Laufen am 2024-11-07 um 06:08 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.32
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
5 bewölkt
Distanz
9,40 km
Höhenmeter
69 m
Pace
05:07 pro km
Zeit
48:14
avg. Puls
136 (72%)
max. Puls
150
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
112
Schritte
8.393
avg. Leistung
325
max. Leistung
420
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
68 m
gesamter Abstieg
69 m
Gewicht
71.74 kg
VO2max
53
5 km
04:13 / 21:06
10 km
04:26 / 44:27
Halbmarathon
04:43 / 01:39:35
Marathon
05:14 / 03:41:10