Laufen am 2024-11-05 um 06:29 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.32
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
7 bewölkt
Distanz
9,11 km
Höhenmeter
66 m
Pace
05:03 pro km
Zeit
46:04
avg. Puls
138 (73%)
max. Puls
165
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
115
Schritte
7.923
avg. Leistung
342
max. Leistung
490
min. Höhe
82 m
max. Höhe
118 m
gesamter Anstieg
66 m
gesamter Abstieg
64 m
Gewicht
71.71 kg
VO2max
53
5 km
04:13 / 21:05
10 km
04:26 / 44:26
Halbmarathon
04:42 / 01:39:31
Marathon
05:14 / 03:41:00