Laufen am 2024-11-02 um 07:09 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.32
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
7 sonnig
Distanz
9,11 km
Höhenmeter
66 m
Pace
05:15 pro km
Zeit
47:54
avg. Puls
131 (68%)
max. Puls
142
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
111
Schritte
8.239
avg. Leistung
327
max. Leistung
410
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
65 m
gesamter Abstieg
66 m
Gewicht
71.44 kg
VO2max
53
5 km
04:11 / 20:59
10 km
04:25 / 44:14
Halbmarathon
04:42 / 01:39:11
Marathon
05:13 / 03:40:17