Laufen am 2024-10-28 um 07:15 Uhr
Ausrüstung
Saguro grün (133.05 km)
Uhr
firmware 20.32
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
11 bewölkt
Distanz
3,05 km
Höhenmeter
22 m
Pace
05:23 pro km
Zeit
16:26
avg. Puls
128 (65%)
max. Puls
138
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
109
Schritte
2.794
avg. Leistung
317
max. Leistung
380
min. Höhe
82 m
max. Höhe
95 m
gesamter Anstieg
10 m
gesamter Abstieg
22 m
Gewicht
71.35 kg
VO2max
53
5 km
04:08 / 20:43
10 km
04:21 / 43:37
Halbmarathon
04:37 / 01:37:44
Marathon
05:08 / 03:37:19