Laufen am 2024-10-13 um 05:49 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.32
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
8 sonnig
Distanz
5,54 km
Höhenmeter
32 m
Pace
05:14 pro km
Zeit
29:02
avg. Puls
130 (67%)
max. Puls
137
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
111
Schritte
4.994
avg. Leistung
338
max. Leistung
390
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
31 m
gesamter Abstieg
32 m
Gewicht
71.43 kg
VO2max
53
5 km
04:06 / 20:34
10 km
04:18 / 43:02
Halbmarathon
04:30 / 01:35:00
Marathon
04:56 / 03:28:28