Laufen am 2024-10-12 um 06:19 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.32
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
0 sonnig
Distanz
12,36 km
Höhenmeter
97 m
Pace
05:14 pro km
Zeit
01:04:51
avg. Puls
131 (68%)
max. Puls
142
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
111
Schritte
11.154
avg. Leistung
322
max. Leistung
410
min. Höhe
85 m
max. Höhe
146 m
gesamter Anstieg
92 m
gesamter Abstieg
97 m
Gewicht
71.36 kg
VO2max
53
5 km
04:06 / 20:34
10 km
04:18 / 43:01
Halbmarathon
04:30 / 01:34:59
Marathon
04:56 / 03:28:17