Laufen am 2024-10-11 um 06:14 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.31
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
6 sonnig
Distanz
11,11 km
Höhenmeter
49 m
Pace
05:18 pro km
Zeit
58:57
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
141
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
110
Schritte
10.139
avg. Leistung
309
max. Leistung
360
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
49 m
gesamter Abstieg
47 m
Gewicht
70.91 kg
VO2max
53
5 km
04:05 / 20:27
10 km
04:17 / 42:54
Halbmarathon
04:30 / 01:34:59
Marathon
04:55 / 03:27:42