Radfahren am 2024-10-04 um 07:07 Uhr
Ausrüstung
Cannandale Synapse Grün (4930.71 km)
Uhr
firmware 20.31
Partner
Xenia, Selina
Trainingstyp
Rennrad
Wetter
10 heiter
Distanz
76,76 km
Höhenmeter
497 m
Pace
26,91 km/h
Zeit
02:51:10
avg. Puls
137 (73%)
max. Puls
153
Trittfrequenz
80
Pedalumdrehungen
13.693
avg. Leistung
115
max. Leistung
700
min. Höhe
84 m
max. Höhe
204 m
gesamter Anstieg
488 m
gesamter Abstieg
497 m
Gewicht
71.12 kg
VO2max
53
5 km
04:05 / 20:27
10 km
04:17 / 42:52
Halbmarathon
04:30 / 01:34:58
Marathon
04:54 / 03:27:08