Laufen am 2024-09-30 um 05:13 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.29
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
7 sonnig
Distanz
5,43 km
Höhenmeter
26 m
Pace
05:07 pro km
Zeit
27:52
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
139
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
112
Schritte
4.849
avg. Leistung
334
max. Leistung
400
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
26 m
gesamter Abstieg
26 m
Gewicht
71.82 kg
VO2max
53
5 km
04:04 / 20:23
10 km
04:17 / 42:51
Halbmarathon
04:30 / 01:34:58
Marathon
04:55 / 03:27:59