Laufen am 2024-09-27 um 05:01 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.29
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
13 sonnig
Distanz
7,31 km
Höhenmeter
34 m
Pace
05:12 pro km
Zeit
38:04
avg. Puls
131 (68%)
max. Puls
136
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
110
Schritte
6.624
avg. Leistung
337
max. Leistung
440
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
34 m
gesamter Abstieg
33 m
Gewicht
71.49 kg
VO2max
53
5 km
04:03 / 20:18
10 km
04:16 / 42:41
Halbmarathon
04:30 / 01:34:58
Marathon
04:55 / 03:27:32