Laufen am 2024-09-25 um 06:09 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.29
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
12 bewölkt
Distanz
4,57 km
Höhenmeter
24 m
Pace
05:04 pro km
Zeit
23:10
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
151
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
115
Schritte
3.985
avg. Leistung
338
max. Leistung
450
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
24 m
gesamter Abstieg
16 m
Gewicht
71.2 kg
VO2max
53
5 km
04:03 / 20:15
10 km
04:15 / 42:33
Halbmarathon
04:30 / 01:34:58
Marathon
04:54 / 03:27:18