Laufen am 2024-09-24 um 06:02 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.29
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
15 regnerisch
Distanz
5,47 km
Höhenmeter
34 m
Pace
05:17 pro km
Zeit
28:54
avg. Puls
129 (66%)
max. Puls
138
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
110
Schritte
4.971
avg. Leistung
314
max. Leistung
370
min. Höhe
82 m
max. Höhe
101 m
gesamter Anstieg
34 m
gesamter Abstieg
29 m
Gewicht
71.53 kg
VO2max
53
5 km
04:02 / 20:12
10 km
04:14 / 42:29
Halbmarathon
04:29 / 01:34:38
Marathon
04:53 / 03:26:13