Laufen am 2024-09-22 um 06:13 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.29
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
11 sonnig
Distanz
10,07 km
Höhenmeter
81 m
Pace
05:27 pro km
Zeit
54:57
avg. Puls
127 (64%)
max. Puls
139
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
107
Schritte
9.451
avg. Leistung
311
max. Leistung
410
min. Höhe
82 m
max. Höhe
122 m
gesamter Anstieg
81 m
gesamter Abstieg
81 m
Gewicht
71.14 kg
VO2max
53
5 km
04:02 / 20:13
10 km
04:15 / 42:30
Halbmarathon
04:29 / 01:34:41
Marathon
04:53 / 03:26:29