Laufen am 2024-09-19 um 06:03 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.26
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
14 bewölkt
Distanz
10,29 km
Höhenmeter
80 m
Pace
05:21 pro km
Zeit
55:05
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
147
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
109
Schritte
9.474
avg. Leistung
301
max. Leistung
420
min. Höhe
95 m
max. Höhe
145 m
gesamter Anstieg
80 m
gesamter Abstieg
79 m
Gewicht
70.82 kg
VO2max
53
5 km
03:59 / 19:57
10 km
04:12 / 42:03
Halbmarathon
04:25 / 01:33:27
Marathon
04:51 / 03:24:54