Laufen am 2024-09-11 um 05:57 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.26
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
13 regnerisch
Distanz
2,49 km
Höhenmeter
12 m
Pace
05:27 pro km
Zeit
13:36
avg. Puls
125 (63%)
max. Puls
135
Schrittfrequenz
164
Schrittlänge
110
Schritte
2.230
avg. Leistung
316
max. Leistung
380
min. Höhe
89 m
max. Höhe
95 m
gesamter Anstieg
12 m
gesamter Abstieg
12 m
Gewicht
70.7 kg
VO2max
53
5 km
04:00 / 20:02
10 km
04:13 / 42:14
Halbmarathon
04:28 / 01:34:32
Marathon
05:02 / 03:32:28