Laufen am 2024-09-08 um 06:15 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.26
Trainingstyp
Intervalltraining
Wetter
17 heiter
Distanz
8,45 km
Höhenmeter
39 m
Pace
05:04 pro km
Zeit
42:53
avg. Puls
135 (71%)
max. Puls
147
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
115
Schritte
7.376
avg. Leistung
328
max. Leistung
470
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
39 m
gesamter Abstieg
32 m
Gewicht
71 kg
VO2max
53
5 km
04:01 / 20:07
10 km
04:14 / 42:23
Halbmarathon
04:29 / 01:34:48
Marathon
05:02 / 03:32:50