Laufen am 2024-08-27 um 05:18 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.23
Trainingstyp
Intervalltraining
Wetter
10 sonnig
Distanz
14,93 km
Höhenmeter
64 m
Pace
05:00 pro km
Zeit
01:14:43
avg. Puls
136 (72%)
max. Puls
148
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
115
Schritte
13.001
avg. Leistung
314
max. Leistung
480
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
64 m
gesamter Abstieg
64 m
Gewicht
71.53 kg
VO2max
53
5 km
04:01 / 20:09
10 km
04:14 / 42:29
Halbmarathon
04:26 / 01:33:42
Marathon
04:52 / 03:26:03