Laufen am 2024-08-17 um 05:46 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.21
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
19 regnerisch
Distanz
8,91 km
Höhenmeter
63 m
Pace
05:23 pro km
Zeit
48:05
avg. Puls
124 (62%)
max. Puls
133
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
107
Schritte
8.367
avg. Leistung
314
max. Leistung
380
min. Höhe
82 m
max. Höhe
116 m
gesamter Anstieg
61 m
gesamter Abstieg
63 m
Gewicht
72.02 kg
VO2max
53
5 km
04:02 / 20:14
10 km
04:15 / 42:34
Halbmarathon
04:26 / 01:33:51
Marathon
04:52 / 03:25:32