Laufen am 2024-08-15 um 06:05 Uhr
Ausrüstung
Merrell Bare Access Flex 2 Grau (1639.61 km)
Uhr
firmware 20.21
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
21 bewölkt
Distanz
13,80 km
Höhenmeter
98 m
Pace
05:12 pro km
Zeit
01:11:59
avg. Puls
127 (64%)
max. Puls
147
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
110
Schritte
12.525
avg. Leistung
322
max. Leistung
420
min. Höhe
82 m
max. Höhe
145 m
gesamter Anstieg
95 m
gesamter Abstieg
98 m
Gewicht
71.82 kg
VO2max
53
5 km
04:02 / 20:13
10 km
04:15 / 42:30
Halbmarathon
04:26 / 01:33:41
Marathon
04:51 / 03:25:17