Laufen am 2024-08-13 um 06:08 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.21
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
22 sonnig
Distanz
5,64 km
Höhenmeter
28 m
Pace
05:04 pro km
Zeit
28:37
avg. Puls
130 (67%)
max. Puls
153
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
115
Schritte
4.922
avg. Leistung
325
max. Leistung
440
min. Höhe
95 m
max. Höhe
116 m
gesamter Anstieg
28 m
gesamter Abstieg
27 m
Gewicht
71.68 kg
VO2max
53
5 km
04:02 / 20:13
10 km
04:15 / 42:31
Halbmarathon
04:26 / 01:33:43
Marathon
04:51 / 03:24:47