Laufen am 2024-07-31 um 04:17 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.15
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
14 sonnig
Distanz
5,82 km
Höhenmeter
34 m
Pace
05:23 pro km
Zeit
31:20
avg. Puls
124 (62%)
max. Puls
132
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
108
Schritte
5.389
avg. Leistung
312
max. Leistung
370
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
34 m
gesamter Abstieg
34 m
Gewicht
71.85 kg
VO2max
52
5 km
04:03 / 20:19
10 km
04:15 / 42:39
Halbmarathon
04:27 / 01:33:55
Marathon
04:53 / 03:26:29