Laufen am 2024-07-27 um 06:34 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.15
Trainingstyp
Intervalltraining
Wetter
indoor
Distanz
14,67 km
Höhenmeter
62 m
Pace
04:54 pro km
Zeit
01:12:05
avg. Puls
140 (75%)
max. Puls
156
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
118
Schritte
12.398
avg. Leistung
347
max. Leistung
450
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
62 m
gesamter Abstieg
61 m
Gewicht
72.24 kg
VO2max
52
5 km
04:05 / 20:25
10 km
04:16 / 42:48
Halbmarathon
04:28 / 01:34:16
Marathon
04:56 / 03:28:48