Laufen am 2024-07-24 um 06:22 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 19.18
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
17 bewölkt
Distanz
5,82 km
Höhenmeter
35 m
Pace
05:16 pro km
Zeit
30:44
avg. Puls
130 (67%)
max. Puls
136
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
110
Schritte
5.286
avg. Leistung
312
max. Leistung
350
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
34 m
gesamter Abstieg
35 m
Gewicht
71.83 kg
VO2max
52
5 km
04:05 / 20:29
10 km
04:17 / 42:57
Halbmarathon
04:28 / 01:34:33
Marathon
04:57 / 03:29:15